射水市居宅介護支援事業者連絡協議会H26年度総会及び 第1回研修会を開催しました

H26年度総会は52名の参加をいただき、議事はすべて承認されました。

第1回研修会は「心も体も元気になる人生が変わる最高の眠り方~肩こり・腰痛を寝ながら改善させる実践法~」
と題して、健康睡眠アドバイザー 大郷卓也(おおごうたくや)氏「ねむり屋」5代目店主より講演をいただきました。64名の参加者は、利用者はもちろん、自身や家族の健康にもつながる話として、真剣に耳を傾けていました。快眠の秘訣 ①仰向け ②鼻呼吸 ③寝返り体操 をキーワードに実践や会場からの質問にあっという間の1時間でした。

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